Oksági kapcsolatot találtak a D-vitamin és az autizmus között

Posted by on Már 4, 2014 in Blog, Hírek | 6 comments

A D-vitamin aktiválja az olyan, társas viselkedést befolyásoló agyi hormonok termelődését, mint a szerotonin, az oxitocin, a vazopresszin. A kutatók szerint a D-vitamin és a triptofán táplálékkiegészítők szedése praktikus és olcsó segítség lenne az autizmus megelőzésében és tüneteinek enyhítésében. Korábban is ismert volt, hogy az autisták D-vitamin és szerotoninszintje alacsony, de csak nemrég sikerült kimutatnia a Children’s Hospital Oakland Research Institute két kutatójának, hogy milyen mechanizmus köti ezeket össze. A D-vitamin egy olyan gént aktivál, mely a TPH2-t állítja elő, ami a triptofán nevű esszenciális aminosavat az agyban szerotoninná alakítja. Ez arra utal, hogy megfelelő D-vitamin szint szükséges a társas viselkedést szabályozó szerotonin agyi termelődéséhez. A D-vitamin emellett gátolja a TPH1 enzim termelődését, így megakadályozza, hogy szerotonin kerüljön a vérbe és más testi szövetekbe, ahol gyulladást okozna. Ez a mechanizmus több ismert, de eddig nem interpretált tényt magyaráz meg, pl. az úgynevezett szerotonin-anomáliát (az autista gyerekek vérében túl sok, agyában túl kevés szerotonin van), illetve azt, miért vannak autoimmun antitestek az érintett anyák vérében. Egy friss amerikai kutatás szerint a lakosság 70%-a nem jut elég D-vitaminhoz, és a D-vitaminhiány általánossá válása egybeesik az autizmus-diagnózisok számának növekedésével. A kutatók szerint indokolt D-vitamin, triptofán és omega-3 zsírsavak szedése, és rendszeresen mérni kellene az emberek D-vitamin szintjét. Várandós nők gondozásában is szerepet kell kapnia a D-vitamin-kiegészítőknek. A kutatás angol összefoglalója itt...

Read More

Az agy vas-szintje megmutathatja, kinek használ a Ritalin

Posted by on dec 3, 2013 in Blog, Hírek |

Az ADHD-sek agyában alacsony a vas-szint, ami nehezíti a dopamin-szintézist. Ezért hasznosak számukra a pszichostimulánsok, melyek a dopamin-szinttel együtt a vas-szintet is emelik, állítják kutatók. Egy speciális MRI eljárással meg lehet határozni, kinek segít a Ritalin, és arra is fény derülhet, a szedése kinek okozna függőséget. A Charleston-i South Carolina Orvosi Egyetem kutatásában 22 ADHD-s gyermeket/tinédzsert és 27 hasonló korosztályba tartozó kontrollszemélyt vizsgáltak meg. Egy új MRI technológia, az MFC (magnetic field correlation) segítségével 15 perc alatt megmérték agyuk vas-szintjét, és azt találták, hogy azoknak az ADHD-seknek, akik nem szedtek stimuláns, alacsonyabb volt a kontroll-csoportban és a gyógyszerrel kezelt ADHD-sek agyában mértnél. Az alacsony vas-szint normalizálódott a pszichostimuláns gyógyszerek hatására. Dr. Vitria Adisetiyo szerint az új módszer lehetővé teszi, hogy közvetett módon, a test inherens biomarkere segítségével, non-invazív úton mérjék meg az agy dopamin-szintjét. Ez azért fontos, mert vannak, akik függővé válhatnak a gyógyszertől, vagy más pszichostimulánsokra szoknak rá, pl. a kokainra. “Előfordul, hogy a pszichiáter nem biztos a diagnózisban, és ilyenkor jó lenne, ha egy 15 perces agyszkennelés alapján meg tudna győződni arról, hogy alacsony az agy vas-szintje,”- mondta dr. Adisetiyo.  Ilyen módon azonosítani lehetne azokat a gyerekeket is, akiknek alacsony a vas-szintje, és potenciálisan függővé válhatnak a gyógyszertől. A kutatók a jövőben nagyobb mintán szeretnék elvégezni vizsgálatukat, és a kokainfüggőség és az agy vas-szintjének kapcsolatát is górcső alá vennék. A kutatás angol nyelvű összefoglalója itt olvasható. Ha tetszett a cikk, olvass el egy másik hasonló témájút is, melynek címe Vitaminok/ásványi...

Read More

A várandósság alatti vitaminellátottság befolyásolja a gyerek intelligenciáját és viselkedését

Posted by on okt 16, 2013 in Blog, Hírek |

Az anya vitamin-ellátottsága várandósság és a szoptatás alatt hosszú távon meghatározza az agyfejlődést és a kognitív teljesítményt, állítják kutatók 5 éves kutatásuk alapján. A NUTRIMENTHE projekt több száz európai kisgyerekes családnál figyelte meg a B vitamin, a folsav, az anyatej, a vas, a jód és az omega-3 hatását a gyermek kognitív, érzelmi és viselkedési jellemzőire születéstől 9 éves korig. Azt találták, hogy a terhesség első három hónapjában szedett folsav csökkenti a viselkedészavar tüneteit, és a halolaj is hasznos: omega 3 tartalma az agysejtek építőanyaga, jódtartalma pedig a gyerekek olvasási készségét javítja. A tápanyagokon kívül szerepet játszik meg a szülők iskolázottsága, szocio-ökonómiai státuszuk, koruk, valamint az anya és a gyerek genetikai háttere. Ez utóbbi befolyásolja a tápanyagok felszívódását és átvitelét a terhesség és a szoptatás idején. Dr. Critsina Campoy professzor, a kutatás vezetője így foglalta össze az eredményt: “próbáljunk minőségi módon táplálkozni a terhesség alatt és a gyerek csecsemőkorában, ha lehet, szoptassuk is, mivel ez pozitív hatással jár később, a gyerekkorban. A jövőben a genetikai kutatásoknak magukban kell foglalniuk az anya és a gyerek genetikai változatait, hogy a legjobb tanácsot tudjuk adni. Ez egy viszonylag új és sok kihívást rejtő terület!” A kutatás angol összefoglalója itt...

Read More

Hangulatzavaros gyerekek kezelése omega-3-mal és pszichoterápiával

Posted by on Júl 1, 2013 in Blog, Hírek |

Egy folyamatban levő kutatás eddigi eredményei arra utalnak, hogy az omega-3 táplálékkiegészítő és a szülők és gyermekek pszichoterápiai felkészítése javíthatja depressziós és biopoláris gyerekek állapotát. Az Ohio-i Állami Egyetem pszichiáter-gyerekpszichológusa, dr. Mary Fristad már majdnem 20 éve kutatja a jelenlegi gyógyszeres kezelésnél biztonságosabb kezelési lehetőségeket. Állítása szerint mind az omega-3, mind a gyerekek és szüleik közös pszicho-edukációja hasznosnak bizonyult korábbi kutatásokban, mert csökkentik az ingerlékenységet, növelik az önértékelést és a koncentrációt, valamint egészségesebbé teszik az táplálkozási és alvási szokásokat. A dr. Fristad által kidolgozott PEP (pszicho-edukációs pszichoterápia) próbakutatásokban hatékony volt. A PEP a szülőknek és a gyermekeknek azt tanítja meg, hogyan menedzseljék a tüneteket és hogyan szabályozzák érzelmeiket, hogyan igazodjanak el az egészségügyi rendszerben és hogyan kommunikáljanak. A kutatónő szerint az omega-3-mal kapcsolatos kutatások feltárták, hogy azok, akik többet fogyasztanak belőle, mentálisan egészségesebbek . Az omega-6 és omega-3 zsírsavak aránya jelentősen megváltozott az elmúlt száz évben: míg a 20. század fordulóján kb. azonos arányban szerepelt a két zsírsav az étrendünkben, ma 1:20 az arány az omega-6 “javára”. A kutatásban 7-14 éves depresszióval vagy bipoláris szindrómával diagnosztizált gyerekek vesznek részt. A résztvevők egyik fele részesül a PEP terápiában, és egy másik szempont alapján is osztják a mintát: míg az egyik fele valódi omega-3 kiegészítőt kap, a másik fele placebot. A kutatók előfeltételezése, hogy a legnagyobb fejlődést azok fogják mutatni a kísérlet végén, akik a terápiát és az omega-3 kiegészítőt is megkapták. Dr. Fristad szerint a pszichoterápia korai bevezetése révén a gyerekek elsajátíthatják azokat a megküzdési stratégiákat, melyekre felnőttként is szükségük lesz. Ezzel elejét lehet venni annak, hogy komolyabb hangulatzavarok alakuljanak ki. Az összefoglaló a Science Daily cikke alapján készült. Ha tetszett az írás, olvass el egy másik hasonló témájút is, melynek címe Az omega-3 olaj DHA komponense javítja a memóriát!...

Read More

A halolaj mérsékli a “szemét kaja” hatásait

Posted by on máj 17, 2013 in Hírek |

A University of Liverpool kutatói azt szerették volna megtudni, hogy segíthet-e az omega-3 a fogyásban. Egyes kutatások ugyanis arra utalnak, hogy zsírdús étrend hatására kevesebb új idegsejt képződik, míg az omega-3-ban gazdag étrend megerősíti azokat az agyterületeket, melyek a táplálékfelvételt, a tanulást és az emlékezést irányítják. A kutatók 185 már meglévő kutatást vizsgáltak át, hogy cáfolhassák vagy megerősíthessék ezt a hipotézist. Az elemzésük alapján létezik ilyen összefüggés, de nem ilyen közvetlen formában: az omega-3 azáltal hat, hogy megakadályozza, hogy a finomított cukor és a telített zsír rontsa az agy kontrollját a táplálékfelvétel felett. Zsírdús étrend esetén a termelődő gyulladáskeltő molekulák és trigliceridek miatt nem jutnak el az agyig az idegsejteket védő, azok növekedését stimuláló hormonok. Az omega-3 viszont csökkenti a vérben keringő gyulladáskeltő molekulák és a trigliceridek szintjét, ezzel valóban helyreállítja a normális idegnövekedést. Ha tetszett a cikk, olvass el egy másik hasonló témájút is, melynek címe Az autizmus/ADHD és a táplálkozás új...

Read More